Friskis öppnar dörrarna under Be active day

Av Johan Jönsson

Den 23 september fylls Friskis & Svettis i Laholm av rörelse. Föreningen håller öppet hus från morgon till kväll som en del av den europeiska kampanjen Be aktive day.
– Fokus ligger på ungas psykiska hälsa, säger Mirro Liliengren, ordförande i Friskis & Svettis Laholm.

Under dagen erbjuds ett urval av träningspass, omkring 30 minuter långa, som alla är gratis och öppna för alla. Det blir pass både på förmiddagen och kvällen, och ingen föranmälan krävs.

– Vi vill visa vårt utbud och framför allt få fler att upptäcka rörelseglädjen. Alla ska känna att de kan komma hit, oavsett om man tränat mycket tidigare eller aldrig har tränat alls, säger Mirro Liliengren.

– Det fina är att Friskis gör det här tillsammans över hela Sverige och med aktörer i hela Europa. I år ligger fokus särskilt på ungas psykiska hälsa och hur fysisk aktivitet kan bidra till att människor mår bättre, säger Mirro Liliengren.

Be active day genomförs på flera håll i Sverige och Europa med målet att få fler människor i rörelse. Årets tema är psykisk hälsa och välbefinnande, med särskilt fokus på barn och ungdomar.

Friskis i Laholm håller öppet hela dagen på sin anläggning på Industrigatan. Under dagen visas också föreningens olika träningsformer som går att följa hemifrån via appen FriskisGo.

Alla aktiviteter under dagen är drop-in och kostnadsfria.