Hybridlopp till stranden innan Sandstock
Av Josefine Ingvarsson
Ett kombinerat styrke- och konditionslopp arrangeras på stranden på torsdagen innan Sandstock drar igång.
Inför Sandstock arrangeras ett nytt lopp på stranden i Mellbystrand. Sandrocks är ett hybrid-lopp som inspirerats av träningsformen Hyrox som Take Care i Laholm satsar på och har kört sedan augusti 2024.
– Det är en mycket populär träningsform och det är många som lockas av den, säger Roine Johannessen och berättar att även om det finns många som är väldigt dedikerade är det en träningsform även för den mer "normaltränade".
Loppet går av stapeln på torsdagen inför festivalen och går ut på att man gör ett sex olika styrkemoment och däremellan springer en bana på 750 meter. Allt ska utföras i sand, vilket skiljer sig från traditionella Hyrox-tävlingar.
Tävlingsformen Hyrox har fått stort genomslag även nationellt. Därför hoppas man på att det kommer folk från hela västsverige och Skåne för att delta.
Ett moment är utfallssteg med vikt på axlarna och därutöver ska man bära kettlebells och flytta traktordäck.
– Det är lite skillnad från de traditionella tävlingarna. Där har man en släde som man puttar eller drar, det är väldigt annorlunda att dra och putta däck, men det går ju självklart inte att putta släden i sanden, förklarar Roine.
Under torsdagen anordnas också en beachvolleybollturnering sedan några år tillbaka. Det är i samband med detta som man kör Sandrocks för att förhoppningsvis göra helgen till en större publikfest. Tanken är att det ska bli kul att även titta och heja på deltagarna genom att man springer en bana och alla stationer är inom ett särskilt tävlingsområde.
LÄS SENASTE E-TIDNINGEN
