Tävlade för skojs skull och kammade hem ett brons

Av Johan W Jönsson

Det som egentligen var tänkt mest som en rolig grej slutade i en tredjeplats. Laholmarna Frida Jonsson och Josefine Jacobsson tävlade i fitness Hyrox på Stockholmsmässan och kammade hem ett brons i sin klass.
– Det känns kul! Extra roligt att vi mest tränar hemma med fyra barn och inte på gym. Det går att bli rätt bra ändå, skrattar Frida.

Såväl Josefine som Frida har en bakgrund som fotbollsspelare. Josefine har även spelat mycket innebandy i IBK Puma och Frida har varit topp-fem i Sverige på tresteg.

Nu är de båda 36-åringarna tvåbarnsmammor och det var ett tag sedan de tävlingsidrottade. Men de håller igång med träning i olika form så mycket de hinner.

– Jag kan egentligen inte säga att vi håller på med fitness. Vi tränar för skojs skull men så undrade Jossan om vi inte skulle vara med, så gav jag det till henne i födelsedagspresent, säger Frida.

Att de inte ”håller på” med Hyrox är egentligen inte så konstigt. Tävlingsformen kommer från Tyskland och tävlingen som Frida och Josefine var med på var den första i Sverige.

Tävlingen startar med 1 km löpning, följt av en funktionell övning. Detta repeteras åtta gånger med olika funktionella övningar mellan löppassen.

– Vi tävlade i par. Det är kondition- och styrketräning. Vi sprang först en kilometer, sedan stakade vi 1 000 meter, sedan sprang vi igen och gjorde en ny övning och så vidare.

Frida och Josefine gick i mål på 1 timme och 8 minuter. Det gjorde att de fick kliva upp på prispallen i klassen 30-39 år.

– Vi har inte tränat specifikt för det här egentligen. Vi har inga gymkort. Men pappa har gjort en släde som vi har knuffat på gatan (det var en övning) och lite så, säger Frida.

– Det var verkligen bara en kul grej för oss och så råkade vi komma trea. De som vann tävlingen slog världsrekord. Så det var lite roligt, fortsätter hon.




Deltagarna startar i heat så man vet inte riktigt hur man ligger till under tävlingens gång. Det gäller att göra sitt eget race och att försöka ta ut sig till max.

– Det hade varit en morot att se vilka som låg före och vad man jagade men den möjligheten hade man inte. Så det var bara att göra sin egen grej.

Hade ni mer i er?

– Jag laddade upp med skidsemester och sjukdom. Så det var väl inte optimalt. Jag kände att jag sinkade oss lite. Jossan hade mer krafter än vad jag hade.

Det var fem minuter upp till andraplatsen och någon minut ner till fjärdeplatsen. Att det var hyfsat långt upp till ett silver är Frida glad för.

– Tvåan fick kvala till World Championship i Manchester. Så hade det handlat om sekunder hade det känts lite snöpligt. Nu var det ändå ganska stor marginal.

Hur gick det så bra som det gick?

– Vi är ganska jämna och tränar mycket tillsammans. Man kan bli rätt bra även av hemmaträning. Vi är flitiga på 20-30-minuterspass där vi jobbar mycket med kroppsvikt.

Josefine och Frida fick blodad tand. Nu ska de vara med när Hyrox kommer till Malmö den 13 maj för att försöka förbättra sitt resultat.

– I och med att jag inte var i mitt livs form tänkte vi att vi nog kan göra det lite snabbare. Men vi får se. Tävlingshornen växer ändå ut lite i pannan på en, skrattar Frida.

Fotnot: Frida och Josefine har i efterhand erbjudits en plats vid VM i Hyrox i Manchester i slutet av maj. De har tackat ja och låter hälsa att de är taggade.